Rekoefeningen"; } else if ($url_array[2] == "achterkant-bovenbenen-hamstring") { $meta_titel = "Rekken achterkant bovenbenen hamstring"; $meta_keywords = "hamstring,bovenbenen,achterkant,rekken,rekoefeningen,dynamisch,statisch,hardlopen"; $meta_description = "Rek de achterkant van de bovenbenen (hamstring) met deze rekoefening voor hardlopers. Heldere uitleg met foto's. Door fysiotherapeut en hardlooptrainer."; $breadcrump = "
  • Rekoefeningen
  • Achterkant bovenbenen
  • "; } else if ($url_array[2] == "voorkant-bovenbenen-quadriceps") { $meta_titel = "Rekken voorkant bovenbenen quadriceps"; $meta_keywords = "hamstring,bovenbenen,achterkant,rekken,rekoefeningen,dynamisch,statisch,hardlopen"; $meta_description = "Rek de voorkant van de bovenbenen (quadriceps) met deze rekoefening voor hardlopers. Heldere uitleg met foto's. Door fysiotherapeut en hardlooptrainer."; $breadcrump = "
  • Rekoefeningen
  • Voorkant bovenbenen
  • "; } else if ($url_array[2] == "kuiten-kuitspieren") { $meta_titel = "Rekken kuitspieren"; $meta_keywords = "kuitspieren,kuiten,achterkant,rekken,rekoefeningen,dynamisch,statisch,hardlopen"; $meta_description = "Rek de kuitspieren met deze rekoefening voor hardlopers. Heldere uitleg met foto's. Door fysiotherapeut en hardlooptrainer."; $breadcrump = "
  • Rekoefeningen
  • Kuitspieren
  • "; } else if ($url_array[2] == "kuiten-diepe-kuitspieren") { $meta_titel = "Rekken kuiten"; $meta_keywords = "kuiten,kuitspieren,achterkant,rekken,rekoefeningen,dynamisch,statisch,hardlopen"; $meta_description = "Rek de dieper liggende kuitspieren met deze rekoefening voor hardlopers. Heldere uitleg met foto's. Door fysiotherapeut en hardlooptrainer."; $breadcrump = "
  • Rekoefeningen
  • Diepe kuitspieren
  • "; } else if ($url_array[2] == "binnenkant-bovenbenen-adductoren") { $meta_titel = "Rekken binnenkant bovenbenen adductoren"; $meta_keywords = "adductoren,bovenbenen,binnenkant,rekken,rekoefeningen,dynamisch,statisch,hardlopen"; $meta_description = "Rek de binnenkant van de bovenbenen (adductoren) met deze rekoefening voor hardlopers. Heldere uitleg met foto's. Door fysiotherapeut en hardlooptrainer."; $breadcrump = "
  • Rekoefeningen
  • Binnenkant bovenbenen
  • "; } else if ($url_array[2] == "buitenkant-bovenbenen-abductoren") { $meta_titel = "Rekken buitenkant bovenbenen abductoren"; $meta_keywords = "abductoren,bovenbenen,buitenkant,rekken,rekoefeningen,dynamisch,statisch,hardlopen"; $meta_description = "Rek de buitenkant van de bovenbenen (abductoren) met deze rekoefening voor hardlopers. Heldere uitleg met foto's. Door fysiotherapeut en hardlooptrainer."; $breadcrump = "
  • Rekoefeningen
  • Buitenkant bovenbenen
  • "; } else { header("HTTP/1.0 404 Not Found"); header("Location: https://hardlopen.com/404" ); } if (file_exists("2015/styles-templates/homepage.php")) { include("2015/styles-templates/homepage.php"); } if (file_exists("2015/instellingen-en-functies/database-close.php")) { include("2015/instellingen-en-functies/database-close.php"); } ?>