Hoe kun je jezelf motiveren om te hardlopen?
Als hardloopliefhebber weet je hoe fijn het is om je verstand op nul te zetten en te rennen. Muziekje aan
Nieuw op Hardlopen.com
Op Hardlopen.com vind je informatie over allerlei onderwerpen rondom hardlopen zoals hardloopschoenen, beginnen met hardlopen, tips, evenementen, hardloopblessures, trainingsschema's, afvallen en meer. Het inzenden van persberichten en andere items op het gebied van hardlopen is mogelijk via het emailadres nieuws@hardlopen.com.
HARDER LOPEN EN GEZOND BLIJVEN
Hoe maakt hardlopen je gezonder. Voorkom hardloopblessures en hoe kom je er vanaf? Alles over gezondheid, blessures, afvallen en fitheid.
Hoe combineer je een ketogeen dieet met hardlopen?
Koolhydraatrijke voeding wordt graag door hardlopers gegeten. Websites als Happyhealthy.nl zijn lovend over het ketogeen dieet, een koolhydraatarm dieet. In
(WEER) BEGINNEN MET HARDLOPEN?
Wanneer je (weer) wilt beginnen met hardlopen is een trainingsschema erg nuttig. Hiermee bouw je het hardlopen goed op. Een goed trainingsschema houdt rekening met de opbouw van de conditie en met de opbouw van de sterkte van je spieren, pezen en gewrichten. Dit laatste is belangrijk om hardloopblessures te voorkomen, Met handige tips bouw je het hardlopen op een slimme manier op.
Hardloopschema beginnen met hardlopen
Een verantwoord trainingsschema om effectief te beginnen met hardlopen? Bekijk dit schema en start running!
TRAINING
Wil je een 5 km hardlopen en ontspannen over de finish komen of wil je je pr op de 10 km scherper stellen. De beste schema's en tips voor je hardlooptrainingen.
Easy Interval Method – Duurloopmisverstand nu in het Engels!
Het boek Het Duurloopmisverstand van Klaas Lok is inmiddels aan de 7e druk toe en behoort daarmee tot één van
HARDLOOPEVENEMENTEN
Altijd op de hoogte van het laatste nieuws van hardloopevenementen.
Start inschrijving Centraal Beheer Midwinter Marathon
De inschrijving voor de 46ste editie van de Centraal Beheer Midwinter Marathon op zaterdag 2 en zondag 3 februari 2019
HARDLOOPSCHOENEN, GPS, APPS, KLEDING EN MEER
Op temperatuur met de juiste hardloopkleding
Nu het voorjaar gestart is en de hardloopschoenen weer uit de kast zijn gehaald voor het opbouwen van de hardloopconditie,
VERBAZINGWEKKEND, GRAPPIG EN OPMERKELIJK
Opmerkelijke berichten over hardlopen die je raken, laten lachen of laten huiveren.
Hoe kun je jezelf motiveren om te hardlopen?
Als hardloopliefhebber weet je hoe fijn het is om je verstand op nul te zetten en te rennen. Muziekje aan
