Rekken voor hardlopers

Blijf in vorm met deze rekoefeningen voor hardlopers! Rek de belangrijkste spiergroepen en voorkom blessures.

Loopagenda

Alle afstanden 3 km - ongeveer 5 km - ongeveer 10 km - ongeveer 15 km - ongeveer 20 km - ongeveer 25 km - ongeveer 30 km - ongeveer 35 km - ongeveer 3 km 5 km 10 km 15 km 10 Engelse mijl 20 km halve marathon 25 km 30 km 35 km marathon Coopertest Ultraloop

Zoek

Doe mee met één van de ca. 1800 loopevenementen die elk jaar in Nederland worden georganiseerd!

Hardlopen

Hardlopen is de meest beoefende sport in Nederland. Op deze website alles over hardlopen met onderwerpen zoals hardloopblessures, hardlooptraining en hardloopschoenen. Hier rechts op de pagina vind je de laatste berichten over hardlopen. Wil je zelf een bericht plaatsen over hardlopen of heb je een tip mail dan naar contact@hardlopen.com.

Hardlopen en Hardloopschoenen

Hardlopen zonder echte hardloopschoenen leidt bij de meeste mensen al snel tot blessures. De meestegesteld vragen over hardlopen en hardloopschoenen vind je op Hardloopschema.nl. Bij de internetwinkel Hardloopschoenen.com kun je goedkoop online hardloopschoenen kopen. Alle grote merken zoals onder andere Asics, Nike, Adidas, Saucony en Mizuno.

Hardlopen met een Hartslagmeter

Een hartslagmeter maakt hardlopen leuker. Als je er goed gebruik van maakt door je hartslagzones te bepalen train je effectiever waardoor je sneller kunt hardlopen, voorkomt dat je overtraind raakt en de kans op blessures verkleint. Het is niet aan te raden om een hartslagmeter zonder borstband te gebruiken tijdens het hardlopen. De goedkoopste hartslagmeter web winkel is ongetwijfeld Hartslagmeter.com Hier vind je veel scherpe hartslagmeter aanbiedingen. Hartslagmeter.com heeft een laagste prijsgarantie, is volwaardig lid van Thuis Winkel Waarborg en levert uitsluitend hartslagmeters die bedoeld zijn voor de Nederlandse markt en dus de volledige garantie hebben, ook via de importeur. Je vindt er alle merken die je zoekt zoals Polar en sigma hartslagmeters. Het assortiment is zeer ruim en bestrijkt circa 30 verschillende merken hartslagmeters met alle functies die verkrijgbaar zijn zoals GPS.

Hardlopen en hardloopblessures

Bij het hardlopen krijgt menig hardloper vroeg of laat een keer te maken met een ernstige of minder ernstige hardloopblessures De meest voorkomende hardloopblessures bij het hardlopen en tips om ze te genezen en ze de volgende keer te voorkomen vind je op hardloopschema.nl. 90% van de hardloopblessures doen zich voor onder de knie.

Hardlopen met Hardloopkalender

Op de website hardlopen met Hardloopkalender.nl vind je een uitgebreid overzicht van hardloopevenementen in Nederland. In de loopagenda kun je zoeken op de afstand die wilt lopen en kun je zoeken op loopjes bij jou in de buurt door je eigen postcode als zoekargument te gebruiken. Organisatoren kunnen hun evenement(en) aanmelden op Hardloopkalender.nl. De site biedt ook feeds aan om de kalender op je eigen website of weblog te plaatsen.

Hardlopen met een hardloopschema

Niets is zo onmisbaar bij het hardlopen als een goed en gedegen trainingsschema! Het brengt de structuur die je als hardloper nodig hebt. Op de website hardlopen met hardloopschema.nl vind je uitstekende trainingsschema's voor hardlopers varieren van hardloopschema's voor beginners tot schema's voor de marathon. Je kunt kiezen wat je doel is, bijvoorbeeld utilopen of zo snel mogelijk hardlopen. Er zijn trainingsschema's voor verschillende eindtijden. Het mooiste van alles is dat hardloopschema.nl de schema's gratis aanbiedt.

Hardlopen nieuwsoverzicht

Hieronder een overzicht van nieuws over hardlopen.