50 kilo afvallen met hardlopen
De documentaire From Fat to Finish Line laat zien hoe 12 Amerikanen met overgewicht de strijd aangaan tegen de kilo’s. Samen gaan
Verder lezen
afvallen
Afvallen? Eet de meeste calorieën in de ochtend!
Wil je afvallen? Ontbijt dan als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar, zo luidt het
Verder lezen
Waar blijven de kilo’s? Afvallen en hardlopen
Hardlopen is een uitstekende manier om lichaamsvet kwijt te raken. Maar waar blijven die kilo’s vet? Verdwijnt het lichaamsvet door
Verder lezen