Gekwetst? Probeer deze sporten om je conditie te onderhouden
Fanatieke hardlopers houden van trainen, maar gaan hier soms ook te ver in. Als je signalen opvangt van blessures, luister
Lees meerFanatieke hardlopers houden van trainen, maar gaan hier soms ook te ver in. Als je signalen opvangt van blessures, luister
Lees meerWat zijn leuke uitjes om samen met de familie of vrienden te doen? Tijdens de coronapandemie wil je graag fit
Lees meerPre workout is een voedingssupplement dat, zoals de naam al zegt, ingenomen wordt voorafgaand aan de training en de hardloopprestaties
Lees meerHardlopen en wandelen in de natuur is een fijne bezigheid, maar heb je wel eens overwogen een mooi rondje te
Lees meerVeel mensen doen aan hardlopen. Het is dan ook niet gek dat hier veel blessures door ontstaan. De een is
Lees meerEnkelklachten kunnen voor veel ongemak zorgen. Uiteraard door de pijn maar ook doordat je tijdelijk niet kunt hardlopen. Voor de
Lees meerKoolhydraatrijke voeding wordt graag door hardlopers gegeten. Websites als Happyhealthy.nl zijn lovend over het ketogeen dieet, een koolhydraatarm dieet. In
Lees meerDit weekend heeft Ice Power een bijzondere aanbieding: Een geschenkdoos van 39 euro nu voor 27 euro. Bovendien worden er
Lees meerOverweeg je om meer te gaan bewegen, maar heb je geen zin om lid te worden van een sportclub en
Lees meerPijn onder de hiel bij hardlopers wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van een peesplaat onder de voet (fasciitis plantaris).
Lees meer