Gekwetst? Probeer deze sporten om je conditie te onderhouden
Fanatieke hardlopers houden van trainen, maar gaan hier soms ook te ver in. Als je signalen opvangt van blessures, luister
Read MoreFanatieke hardlopers houden van trainen, maar gaan hier soms ook te ver in. Als je signalen opvangt van blessures, luister
Read MoreWat zijn leuke uitjes om samen met de familie of vrienden te doen? Tijdens de coronapandemie wil je graag fit
Read MorePre workout is een voedingssupplement dat, zoals de naam al zegt, ingenomen wordt voorafgaand aan de training en de hardloopprestaties
Read MoreHardlopen en wandelen in de natuur is een fijne bezigheid, maar heb je wel eens overwogen een mooi rondje te
Read MoreVeel mensen doen aan hardlopen. Het is dan ook niet gek dat hier veel blessures door ontstaan. De een is
Read MoreEnkelklachten kunnen voor veel ongemak zorgen. Uiteraard door de pijn maar ook doordat je tijdelijk niet kunt hardlopen. Voor de
Read MoreKoolhydraatrijke voeding wordt graag door hardlopers gegeten. Websites als Happyhealthy.nl zijn lovend over het ketogeen dieet, een koolhydraatarm dieet. In
Read MoreDit weekend heeft Ice Power een bijzondere aanbieding: Een geschenkdoos van 39 euro nu voor 27 euro. Bovendien worden er
Read MoreOverweeg je om meer te gaan bewegen, maar heb je geen zin om lid te worden van een sportclub en
Read MorePijn onder de hiel bij hardlopers wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van een peesplaat onder de voet (fasciitis plantaris).
Read More