Plogging – hardlopen en afval opruimen
Ploggen is het oprapen van afval terwijl je aan het hardlopen bent. Plogging is een wereldwijde trend en afkomstig uit Zweden. Het woord is een combinatie van de Zweedse term ‘plocka’ wat oprapen betekent en jogging.
Behalve goed voor het milieu is ploggen ook goed voor je conditie. Je gebruikt meer spieren dan met hardlopen alleen doordat je onderweg bukt, door je knieën buigt en een zak afval meedraagt.