Hardlopen met Veerle beter dan met Evy?
Hardlopen met Evy is bijzonder populair in Nederland. Veel minder bekend maar zeker zo goed en misschien wel beter zijn
Verder lezenHardlopen met Evy is bijzonder populair in Nederland. Veel minder bekend maar zeker zo goed en misschien wel beter zijn
Verder lezenDe Shuttle run test of piepjestest is een test voor het meten van de conditie. De test wordt veel gebruikt
Verder lezenDe maximale hartslag wordt veel gebruikt als uitgangspunt voor het berekenen van hartslagzones voor trainingen. Zoals in een ander artikel (klik
Verder lezenDe maximale hartslag wordt veel gebruikt als uitgangspunt voor het berekenen van hartslagzones voor het hardlopen. Je komt de term
Verder lezenDe eerste versie van hardlopen met Evy was een gratis podcast beschikbaar gesteld door de Vlaamse omroep EEN. Deze serie,
Verder lezenDenk jij eraan (weer) te gaan sporten of hardlopen? Hardlopen is gezond, goed voor je algemene conditie en heeft een
Verder lezen“Wanneer het voorjaar wordt, kan ik weer gaan hardlopen”. Waarom wachten? Ook in de herfst en in de winter kun
Verder lezenUitvoering Plaats de hak van één been circa een halve voetlengte voor je andere voet op de grond en buig
Verder lezenStart to run is Nederland vooral bekend als de naam van beginnerscurus hardlopen van de KNAU. In Belgie is Start
Verder lezenHardlopen met Evy is inmiddels een begrip in Nederland. De Vlaamse Evy Gruyaert heeft met haar stem vele duizenden hardlo(o)p(st)ers
Verder lezen