• Hardlopen.com
  • Beginners
  • Loopagenda
    • Hardloopkalender
    • Evenement toevoegen
  • Materiaal
  • Trainen
  • Gezondheid en Prestatie
  • Opmerkelijk
  • Winkel
    • Aanbiedingen
    • Accessoires
    • Boeken
    • Trainingsschema Expert
    • Trainingsschema Pro
    • Hardloopschoenen

hardloopblessure

Gezondheid en Prestatie 

Pijn onder de hiel? Dit zijn de oorzaken en oplossingen

16 augustus 201828 augustus 2018 Jorrit hardloopblessure

Pijn onder de hiel bij hardlopers wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van een peesplaat onder de voet (fasciitis plantaris).

Lees meer
Gezondheid en Prestatie 

5 core stability oefeningen voor hardlopers

10 april 2018 Jorrit hardloopblessure, video

In de onderstaande video 5 core stability oefeningen voor hardlopers: 1. de plank en side plank 2. bruggetje 3. leg

Lees meer
Gezondheid en Prestatie 

Lopersknie

16 maart 201716 maart 2018 Jorrit hardloopblessure

Pijn aan de voorzijde van de knie staat bekend als een lopersknie of runnersknee. De medische benamingen zijn het patella

Lees meer
Gezondheid en Prestatie 

Tractus Iliotibialis frictiesyndroom

16 maart 201716 maart 2018 Jorrit hardloopblessure

Pijn aan de buitenzijde van de knie tijdens het hardlopen duidt vaak op het zogenaamde tractus iliotibialis-frictiesyndroom. Hierbij is de pees(plaat)

Lees meer
Gezondheid en Prestatie 

Shin splints

16 maart 201716 maart 2018 Jorrit hardloopblessure

Pijn aan de voorkant van de onderbenen, kan wijzen op “shin splints” of op een aantal andere oorzaken. Hieronder staan

Lees meer
Gezondheid en Prestatie 

Achillispeesontsteking

16 maart 201716 maart 2018 Jorrit hardloopblessure

Pijn aan de achillespees wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van deze pees ten gevolge van overbelasting. De pijn is

Lees meer

Premium Links

  • Beginnen met hardlopen
  • Hardloopkalender.nl
  • Hardloopschema.nl

Hardlopen

Over ons

Hardlopen.com is een initiatief van:
CheckPoint Gezondheid, Sport en Bewegen
Hyacint 2
3353XG Papendrecht
contact@hardlopen.com
KVK 23093396

Voorwaarden en Privacy

Voorwaarden webwinkel
Privacy Policy

Adverteren

Neem contact op via contact@hardlopen.com.
Bekijk alvast een aantal mogelijkheden op TargetRunning.

Alle rechten voorbehouden CheckPoint vof.