Uitspugen sportdrank verbetert prestaties ook
Het nemen van een slok sportdrank om deze daarna weer uit te spugen verbetert de sportprestatie. Vermoed wordt dat de
Read MoreHardlopen voor iedereen!
Het nemen van een slok sportdrank om deze daarna weer uit te spugen verbetert de sportprestatie. Vermoed wordt dat de
Read MoreDankzij onze samenwerking met Zilveren Kruis, kun je nu via de hardlooppolis profiteren van de voordelen van een zorgverzekering speciaal
Read MoreHardlopen helpt bij een beginnende burnout. Dat is wetenshappelijk bewezen door Juriena de Vries. Zij onderzocht het effect van 6
Read MorePijn aan de voorzijde van de knie staat bekend als een lopersknie of runnersknee. De medische benamingen zijn het patella
Read MorePijn aan de buitenzijde van de knie tijdens het hardlopen duidt vaak op het zogenaamde tractus iliotibialis-frictiesyndroom. Hierbij is de pees(plaat)
Read MorePijn aan de voorkant van de onderbenen, kan wijzen op “shin splints” of op een aantal andere oorzaken. Hieronder staan
Read MorePijn aan de achillespees wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van deze pees ten gevolge van overbelasting. De pijn is
Read MoreWie vaak hardloopt weet dat een blessure of ongeluk in een klein hoekje zit. Van blaar tot verzwikte enkel: tal
Read More