Glucosamine als massagemiddel
IcePower Artro creme is IcePower met glycosaminesulfaat, chondroïtinesulfaat en MSM. De eerste twee bestanddelen beschermen het gewrichtskraakbeen tegen verdere slijtage
Verder lezen
Gezondheid en Prestatie
Uitspugen sportdrank verbetert prestaties ook
Het nemen van een slok sportdrank om deze daarna weer uit te spugen verbetert de sportprestatie. Vermoed wordt dat de
Verder lezen
Veel sportief voordeel bij je zorgverzekering via de Hardlooppolis!
Dankzij onze samenwerking met Zilveren Kruis, kun je nu via de hardlooppolis profiteren van de voordelen van een zorgverzekering speciaal
Verder lezen
Hardlopen helpt bij een beginnende burnout en stress
Hardlopen helpt bij een beginnende burnout. Dat is wetenshappelijk bewezen door Juriena de Vries. Zij onderzocht het effect van 6
Verder lezen
Lopersknie
Pijn aan de voorzijde van de knie staat bekend als een lopersknie of runnersknee. De medische benamingen zijn het patella
Verder lezen
Tractus Iliotibialis frictiesyndroom
Pijn aan de buitenzijde van de knie tijdens het hardlopen duidt vaak op het zogenaamde tractus iliotibialis-frictiesyndroom. Hierbij is de pees(plaat)
Verder lezen
Shin splints
Pijn aan de voorkant van de onderbenen, kan wijzen op “shin splints” of op een aantal andere oorzaken. Hieronder staan
Verder lezen
Achillispeesontsteking
Pijn aan de achillespees wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van deze pees ten gevolge van overbelasting. De pijn is
Verder lezen
Geblesseerd? Zo blijf je in topconditie!
Wie vaak hardloopt weet dat een blessure of ongeluk in een klein hoekje zit. Van blaar tot verzwikte enkel: tal
Verder lezen