Dam tot Damloop 2018 bijna vol
Wil je nog meedoen met de Damt tot Damloop? Nadat de inschrijving 11 april open ging is de 10 EM
Verder lezen
Auteur: Jorrit
5 oefeningen voor sterkere benen voor hardlopers
Hieronder 5 plyometrische sprongen voor hardlopers. Met deze oefeningen train je de (explosieve) kracht van je beenspieren. Dat komt van
Verder lezen
Utrecht Night Run
Vrijdagavond 13 april is de binnenstad van Utrecht hét decor van de Nedal Utrecht Night Run. Deze allereerste Night Run
Verder lezen
Je botten meten je lichaamsgewicht en houden dit stabiel – maar niet teveel zitten!
Een opmerkelijk onderzoek stelt dat receptoren in het skelet het lichaamsgewicht meten en het lichaamsgewicht reguleren door de eetlust te
Verder lezen
Geef jouw hardloopschoenen aan het goede doel
Ruil jouw oude hardloopschoenen in bij Run2Day en steun hiermee het goede doel. Neem van 12 april t/m 29 2018
Verder lezen
Tweede editie Zoomer Wantijrun met nieuw parkoers
Ben jij al in training? Woensdagavond 4 juli kun je deelnemen aan een mooie zomeravondrun vanaf de atletiekbaan van Fortius in Dordrecht. Je kunt kiezen uit de afstanden 5 of 10 kilometer of voor de 10 Engelse
Verder lezen
5 core stability oefeningen voor hardlopers
In de onderstaande video 5 core stability oefeningen voor hardlopers: 1. de plank en side plank 2. bruggetje 3. leg
Verder lezen
Gratis PRORUN lente 2018 magazine
PRORUN heeft weer een nieuw editie van haar magazine uitgebracht. Deze is na het invullen van je e-mail adres gratis
Verder lezen
De Asics I Move Me Spotify™ afspeellijst krijgt je gegarandeerd in beweging
Met deze Asics I Move Me playlist krijg je nieuwe inspiratie en motivatie voor je hardlooptrainingen deze week!
Verder lezen
90-jarige marathonloper uit Noord-Wales is niet te stoppen
De 90 jarige Eddie Naisby moest recent naar huis kruipen op handen en knieën vanwege een blessure aan zijn knie.
Verder lezen