Hardlopen voor iedereen!
Op Hardlopen.com vind je informatie over allerlei onderwerpen rondom hardlopen zoals hardloopschoenen, beginnen met hardlopen, tips, evenementen, hardloopblessures, trainingsschema's, afvallen en meer. Het inzenden van persberichten en andere items op het gebied van hardlopen is mogelijk via het emailadres nieuws@hardlopen.com.
Hardlopen is een populaire sport die veel mensen aantrekt vanwege de eenvoud en de vele gezondheidsvoordelen. Maar wat vaak over
Hoe maakt hardlopen je gezonder. Voorkom hardloopblessures en hoe kom je er vanaf? Alles over gezondheid, blessures, afvallen en fitheid.
Hardlopen is een populaire sport die veel mensen aantrekt vanwege de eenvoud en de vele gezondheidsvoordelen. Maar wat vaak over
Wanneer je (weer) wilt beginnen met hardlopen is een trainingsschema erg nuttig. Hiermee bouw je het hardlopen goed op. Een goed trainingsschema houdt rekening met de opbouw van de conditie en met de opbouw van de sterkte van je spieren, pezen en gewrichten. Dit laatste is belangrijk om hardloopblessures te voorkomen, Met handige tips bouw je het hardlopen op een slimme manier op.
Het is voor elke beginner, maar ook gevorderden belangrijk een aantal zaken op orde te hebben voor je hardlooptrainingen. Je
Wil je een 5 km hardlopen en ontspannen over de finish komen of wil je je pr op de 10 km scherper stellen. De beste schema's en tips voor je hardlooptrainingen.
Een marathon is de perfecte uitdaging om jezelf en je conditie te testen. Natuurlijk is hier een hoop training voor
Altijd op de hoogte van het laatste nieuws van hardloopevenementen.
Op Loopagenda.nl zoek je snel en makkelijk een hardloopwedstrijd, trimloop of ander actief hardloopevenement. Er is de mogelijkheid om te
Voor iedere hardloper is goede uitrusting belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan stevige hardloopschoenen, warmtevasthoudende of juist warmtedoorlatende kleding en een sporthorloge.
Opmerkelijke berichten over hardlopen die je raken, laten lachen of laten huiveren.
Als hardloopliefhebber weet je hoe fijn het is om je verstand op nul te zetten en te rennen. Muziekje aan
In extreem winterse weersomstandigheden heeft Mohammed Nurhussein uit Eritrea de Utrecht Science Park Marathon gewonnen. In een snijdend koude oostenwind
Lees meer
Rek de voorkant van de bovenbenen (quadriceps) met deze rekoefening. Uitvoering Pak je enkel vast en trek deze naar je
Lees meer
Hardlopen met Evy is bijzonder populair in Nederland. Veel minder bekend maar zeker zo goed en misschien wel beter zijn
Lees meer
Laat de donkere dagen je niet uit het veld slaan! Ook zo’n fan van vroeg in de ochtend trainen? Of
Lees meer
De Polar M430 is een waterdicht GPS-hardloophorloge met hartslagmeting via de pols, geavanceerde trainingsfuncties en 24/7 activiteitsmeting. Dit horloge biedt
Lees meer
De Shuttle run test of piepjestest is een test voor het meten van de conditie. De test wordt veel gebruikt
Lees meer
Koolhydraten aanvullen tijdens de marathon is de sleutel tot het succesvol finishen van de marathon. Zelfs ondanks je goede trainingsvoorbereiding
Lees meer
IcePower Artro creme is IcePower met glycosaminesulfaat, chondroïtinesulfaat en MSM. De eerste twee bestanddelen beschermen het gewrichtskraakbeen tegen verdere slijtage
Lees meer
De maximale hartslag wordt veel gebruikt als uitgangspunt voor het berekenen van hartslagzones voor trainingen. Zoals in een ander artikel (klik
Lees meer
De maximale hartslag wordt veel gebruikt als uitgangspunt voor het berekenen van hartslagzones voor het hardlopen. Je komt de term
Lees meer
