Hardlopen voor iedereen!
Op Hardlopen.com vind je informatie over allerlei onderwerpen rondom hardlopen zoals hardloopschoenen, beginnen met hardlopen, tips, evenementen, hardloopblessures, trainingsschema's, afvallen en meer. Het inzenden van persberichten en andere items op het gebied van hardlopen is mogelijk via het emailadres nieuws@hardlopen.com.
Hardlopen is een populaire sport die veel mensen aantrekt vanwege de eenvoud en de vele gezondheidsvoordelen. Maar wat vaak over
Hoe maakt hardlopen je gezonder. Voorkom hardloopblessures en hoe kom je er vanaf? Alles over gezondheid, blessures, afvallen en fitheid.
Hardlopen is een populaire sport die veel mensen aantrekt vanwege de eenvoud en de vele gezondheidsvoordelen. Maar wat vaak over
Wanneer je (weer) wilt beginnen met hardlopen is een trainingsschema erg nuttig. Hiermee bouw je het hardlopen goed op. Een goed trainingsschema houdt rekening met de opbouw van de conditie en met de opbouw van de sterkte van je spieren, pezen en gewrichten. Dit laatste is belangrijk om hardloopblessures te voorkomen, Met handige tips bouw je het hardlopen op een slimme manier op.
Het is voor elke beginner, maar ook gevorderden belangrijk een aantal zaken op orde te hebben voor je hardlooptrainingen. Je
Wil je een 5 km hardlopen en ontspannen over de finish komen of wil je je pr op de 10 km scherper stellen. De beste schema's en tips voor je hardlooptrainingen.
Een marathon is de perfecte uitdaging om jezelf en je conditie te testen. Natuurlijk is hier een hoop training voor
Altijd op de hoogte van het laatste nieuws van hardloopevenementen.
Op Loopagenda.nl zoek je snel en makkelijk een hardloopwedstrijd, trimloop of ander actief hardloopevenement. Er is de mogelijkheid om te
Voor iedere hardloper is goede uitrusting belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan stevige hardloopschoenen, warmtevasthoudende of juist warmtedoorlatende kleding en een sporthorloge.
Opmerkelijke berichten over hardlopen die je raken, laten lachen of laten huiveren.
Als hardloopliefhebber weet je hoe fijn het is om je verstand op nul te zetten en te rennen. Muziekje aan
Sportmanagement bureaus Global Sports Communication en 20Knots gaan vanaf 1 november 2017 samen de Utrecht Science Park (USP) Marathon organiseren.
Lees meer
Uitvoering Plaats de hak van één been circa een halve voetlengte voor je andere voet op de grond en buig
Lees meer
Hardlopen helpt bij een beginnende burnout. Dat is wetenshappelijk bewezen door Juriena de Vries. Zij onderzocht het effect van 6
Lees meer
De swimrun is een van de zwaarste uithoudingsvermogen sporten ter wereld. Zoals de naam al zegt, is swimrun een combinatie
Lees meer
Start to run is Nederland vooral bekend als de naam van beginnerscurus hardlopen van de KNAU. In Belgie is Start
Lees meer
Hardlopen met Evy is inmiddels een begrip in Nederland. De Vlaamse Evy Gruyaert heeft met haar stem vele duizenden hardlo(o)p(st)ers
Lees meer
Daar is hij dan eindelijk; dé op maat gemaakte compressiebroek van het merk CEP. Sinds deze week te bestellen bij
Lees meer
Renate Wennemars treedt op als jouw persoonlijke runningcoach in een serie van audiotrainingen die je kunt belusiteren via je telefoon
Lees meer
Rek de spieren aan de buitenkant van de bovenbenen (abductoren) met deze rekoefening. Uitvoering Kruis één been achter je andere
Lees meer
Uitvoering Strek één been gestrekt opzij en buig met je romp zijwaarts in dezelfde richting totdat je rek voelt aan
Lees meer
